Substantele cele mai importante care se gasesc in semintele de pin sunt grasimile sanatoase, potasiul, proteinele, vitaminele A, K si E, calciul, fosforul, fierul, diverse vitamine de tip B, zinc si magneziu.
Sursa excelenta de vitamine din grupul B, precum riboflavina, tiamina, niacina, acidul pantotenic, piridoxina si folatii, semintele de pin joaca un rol deosebit in imbunatatirea metabolismului celular, cu beneficii reale pentru intregul organism. Sunt extrem de hrănitori, ideali pentru o gustare sățioasă care ajută la controlul greutății și combaterea oboselii, conținând mai multe substanțe nutritive decât carnea. Bogati în zinc și vitamina E, susțin apărarea organismului.
Semintele de pin le puteti incorpora in salate, sosuri si diverse mancaruri.
Ingrediente Sos pesto:
2 cesti de frunze de busuioc proaspat
O jumatate de ceasca de parmezan ras
O jumatate de ceasca de ulei de masline extravirgin
1/3 ceasca de seminte de pin
3 catei de usturoi
Sare, piper
Mod de preparare: Amestecam toate ingredientele impreuna si cu ajutorul unui blender maruntim totul pana se transforma intr-o pasta aromata. Pastram intr-un borcanel la frigider si consumam cu paste sau cu paine prajita cu rosii tocate.
Ingrediente: Samburi de pin. 100% agricultura ecologica.
Origine: Pakistan
Declarație nutrițională pentru 100g:
valoare energetică: 2420kJ/584kcal
grăsimi: 46g
acizi grași saturați: 5,4g
glucide: 1,9g
zaharuri: 1,6g
fibre: 5,5g
proteine: 38g
sare: 0,05g
Alergeni urme: arahide, fructe cu coajă lemnoasă
Cod: GA635
Brand: DENNREE ORGANIC
Recenzii
Nu există recenzii până acum.