Vegan, bio. Atent selectionate, curmalele ecologice sunt un rasfat cand ai pofta de ceva dulce si hranitor.
Pe langa consumul lor direct, curmalele mai pot fi folosite si in nenumarate retete, alaturi de alte fructe sau alimente:
- in salate – curmalele pot fi taiate marunt si adaugate in salata ta preferata, pentru un gust dulce si complet nou;
- in smoothies – adauga curmale in blender, alaturi de banane si iaurt sau lapte;
- umplute – odata ce ai scos samburii curmalelor, le ppti umple cu nuci maruntite, alune, crema de branza, pate sau alte bunatati;
- cu cereale si lapte – curmalele adaugate peste cereale si lapte sunt ideale pentru micul dejun si iti ofera energia necesara pentru a incepe ziua cu dreptul;
- in deserturi raw vegan – cantitatea ridicata de zaharuri din curmale le face inlocuitorul perfect al zaharului in retetele de prajituri, tarte sau torturi raw.
Bomboane din curmale si nuca de cocos
- 500 de grame de curmale uscate
- 300 de grame de nuca de cocos
- 100 de grame de faina de migdale
Dupa ce ai scos samburii din curmale, acestea se pun in blender impreuna cu nuca de cocos. In amestecul obtinut se adauga si faina, iar intreaga compozitie se omogenizeaza. Din compozitia obtinuta se fac bilute care, mai apoi, pot fi date prin praf de nuca de cocos, prin nuca sau prin cacao, in functie de gusturile fiecaruia.
Ingrediente: 100% curmale fara samburi*. *din agricultura ecologica
Valori nutritionale/100g:
Energie: 1291kJ/305kcal
Grasimi: 1g din care saturate: 0g
Carbohidrati: 69g din care zaharuri: 66g
Fibre: 7g
Proteine: 3g
Saruri: 0.05g
Produs certificat ecologic.
Cod: BH815


Recenzii
Nu există recenzii până acum.